Od té doby dochází k degeneraci meziobratlových plotének,“ vysvětluje profesor Sameš. Typy bolesti krční páteře mohou být různé. Můžeme tedy rozdělit problémy s krční páteří do třech kategorií: bolest krční páteře, která se nikam nepropaguje – to znamená, že nás bolí krční páteř a maximálně hlava.
Nejčastější obtíží je bolest, která je zpravidla ostrá a vystřeluje do horní končetiny. Často je doprovázena mravenčením či brněním. V některých případech se přidává slabost svalů a snížení nebo ztráta citlivosti. Tyto obtíže jsou obvykle v typické lokalizaci odpovídající postiženému nervu.
Krční páteř a svaly kolem ní nás dokážou pěkně potrápit. Od krční páteře může bolet hlava, mohou vznikat bolesti i v jiných částech zad, zkrátka umí pěkně znepříjemnit život. Na druhou stranu – my ho znepříjemňujeme jí a ona nám to jen vrací! Ale platí to i obráceně – pokud krční páteři dopřejete péči a pozornost, pozitivně vám to vrátí zpátky.
Na uvolnění krční páteře a zbavení se bolesti, zařaďte do svého dne některé z těchto krátkých cvičení. Cviky na uvolnění krční páteře provádějte nejlíp 2x denně . Na krční páteř pomáhají také hřejivé náplasti z lékáren. Cvičte pomalu a kontrolovaně. V žádném případě necvičte švihem nebo až do
4H0f. 4mv8at07gx.pages.dev/2464mv8at07gx.pages.dev/2274mv8at07gx.pages.dev/8014mv8at07gx.pages.dev/8454mv8at07gx.pages.dev/5564mv8at07gx.pages.dev/5144mv8at07gx.pages.dev/184mv8at07gx.pages.dev/2744mv8at07gx.pages.dev/5704mv8at07gx.pages.dev/684mv8at07gx.pages.dev/6224mv8at07gx.pages.dev/9004mv8at07gx.pages.dev/4234mv8at07gx.pages.dev/8944mv8at07gx.pages.dev/60
bolest obliceje od krcni patere
